Fietsen tijdens een pandemie

Tips en advies

2020-05-07 05:00:00

Het is helaas onmogelijk om COVID-19 momenteel te negeren, je hoort en ziet het overal. In de supermarkt vanwege het hamstergedrag, in het nieuws over het aantal besmettingen en het dodenaantal en de maatregelen over hoe je je moet gedragen in deze rare tijd.

Evenementen en groepsbijeenkomsten zijn verboden en iedereen moet momenteel leven in een 1,5 meter afstand maatschappij. Fietsen kan je een lichtpuntje geven in deze onzekere periode. In dit artikel geven we je wat informatie over fietsen tijdens deze COVID-19 pandemie en waarom je het openbaar vervoer beter kan vermijden.

Feiten over COVID-19

Het virus blijft zich nog steeds verspreiden over de gehele wereld in een snel tempo. Wetenschappers hebben ontdekt dat het virus zich verspreidt door middel van druppels van een nies of een hoest. Daardoor is er, in een aantal van de grootste steden ter wereld, een stijging gezien van het gebruiken van de fiets als vervoer. Mensen willen afstand van elkaar houden en dus niet dicht op elkaar zitten in het openbaar vervoer. En waarom zou je niet kiezen voor een mooi fietspad, in de frisse lucht met het goede weer in opkomst!

Fietsen tijdens de COVID-19 pandemie

Ook al zitten we in een wereldwijde pandemie, dat betekent niet dat je niet kan fietsen. De WHO (World Health Organisation) raadt zelfs aan om een gezonde levensstijl aan te houden. Dat betekent gezond eten, het hebben van genoeg slaap en het behouden van sociale contacten. Om je immuunsysteem te versterken en virussen op afstand te houden, is het belangrijk om 30 tot 60 minuten per dag te bewegen.

De WHO heeft gemeld dat het nog onbekend is hoe lang het virus op voorwerpen kan blijven leven. Het is daarom belangrijk dat je je gezond verstand gebruikt om zo potentiele gezondheidsgevaren te minimaliseren. Het is wel bekend dat virussen buiten niet lang op voorwerpen voortleven vanwege de blootstelling aan zonlicht.

Terwijl iedereen aangemoedigd wordt om gezond te leven en genoeg beweging te krijgen, is het verstandig om niet tot het uiterste te gaan. Wanneer je jezelf uitput tijdens een lange rit, werkt je immuunsysteem niet optimaal.

Ook is het aan te raden om extra op je veiligheid te letten. Fiets tijdens daglicht zodat je goed gezien kan worden door mede weggebruikers. De zorg heeft het al ontzettend druk met alle COVID-19 gevallen en waarschijnlijk wil je jezelf momenteel ook liever niet in een ziekenhuis bevinden.

Voorzorgsmaatregelen uit gezond verstand

Om jezelf te beschermen tijdens het fietsen in deze rare tijd, hebben we een aantal makkelijke voorzorgsmaatregelen voor je op een rijtje gezet.

Ga niet naar buiten als je je niet goed voelt. Als je last hebt van een verkoudheid of koortsachtige symptomen, blijf dan alsjeblieft thuis en zet niet door om toch te bewegen. We moeten allemaal de verantwoordelijkheid nemen om de spreiding van het virus te verminderen en anderen te beschermen.

Solo ritten of kleine groepjes. Als je gewend bent om met een grote groep te fietsen, moet je dat nu helaas even achterwege laten. Er is nog te veel onzekerheid over het virus en de besmettelijkheid ervan dus het is beter om in kleine groepjes of alleen te fietsen. Ook is het, zoals altijd, verstandig om iemand te laten weten waar en hoe lang je ongeveer gaat fietsen als je alleen gaat.

Kies de fiets over de trein en auto. Omdat een groot aantal van de mensen momenteel minder gebruik wil maken van het openbaar vervoer, neemt een groot deel van hen vaker de auto. Het wordt steeds beter weer dus waarom zou je niet de fiets pakken als je die mogelijkheid hebt? Dat scheelt toch weer een auto op de weg!

Was je handen, let op je hygiëne. Voordat je weer op je fiets springt na een pauze met een afhaal koffie of wanneer je klaar bent met fietsen, was je handen. Het is handig om een desinfecteer middel mee te nemen om je handen mee te wassen. Als je van plan bent om een gedeelde fiets te gebruiken, zorg dan dat je de handvaten en het zadel schoon maakt voor en na het fietsen.

Fiets binnen. Als je jezelf niet helemaal fit voelt of je vindt het niet fijn om alleen te fietsen, is er altijd nog de mogelijkheid om een smarttrainer te kopen en binnenshuis te fietsen!

Steun de plaatselijke ondernemingen en personen

De uitbraak van COVID-19 heeft zijn grip op het dagelijkse leven en de ondernemingen wereldwijd. Het zorgen voor gezondheid en welzijn is momenteel een prioriteit voor iedereen.

Ons doel is om de passie voor fietsen te vergroten door het kopen en verkopen makkelijk te maken. Daarnaast draaien wij, als marktplaats voor ondernemers en particuliere verkopers, dankzij hen. Zonder hen, is er geen ons.

Met dat gezegd te hebben, staan wij klaar om support te geven op de manieren die we kunnen. We bieden zoveel mogelijk fietsen en onderdelen van fietsenmakers aan online. En we besteden zoveel mogelijk aandacht aan het samenbrengen van consumenten en ondernemers of consumenten onderling. Samen staan we sterk.

De weg naar de toekomst

Nog steeds brengt COVID-19 ons meer vragen dan antwoorden en kunnen we nog niet zeggen hoe lang dat zo blijft. Waar je ook ter wereld bent, check de lokale of landelijke maatregelen en houdt interventies in de gaten.

Maar hoe belangrijk het ook is om de feiten in de gaten te houden, je kunt gek worden van het constante nieuws over het virus. Daarom is de opkomst in het fietsen zeker een lichtpuntje in deze tijd.

Wij wensen iedereen sterkte in deze onzekere tijd. Blijf gezond, veilig, toon respect naar anderen en neem de tijd om te genieten van de kleine dingen, zoals bijvoorbeeld een fietstocht. Er is hoop voor ons allemaal op de weg naar herstel.